男人比较瘦,怎样进补维生素片身体健康的人能吃吗?电视上说杏仁也可适应解决便秘,是吗本人不知道是缺少锻炼还是却少什么营养,总是偏瘦吃不胖吃人参最好在什么时候吃好一点,我早上空腹喝一杯这样可以的么喝决明子减肥好不好??我现在身高175可是体重才55公斤月经每次四十天来一次,而且很痛是怎么回事喝蜂蜜有什么作用??我现在很胖,我想减肥,有什么方法可以不反弹的减法吗